Control de peso. Coaching Nutricional. Plan personalizado. 10 sesiones por 249 €

13-11-2017
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Control de peso. Coaching Nutricional. Plan personalizado. 10 sesiones por 249 €

Consigue tu peso ideal para siempre de una manera rápida y eficaz con tu Coach personal

Consigue ser bella, sana y delgada con el Método integral (cuerpo - mente) Coaching Único

Has probado mil dietas y pastillas milagrosas y todavía te sobran kilos ! Date una oportunidad más y no te vas a arrepentir ¡

Con mi método integral (cuerpo - mente) conseguirás:

  • Crear hábitos positivos
  • Perder peso sin dietas de forma natural
  • Aprender comidas fáciles y deliciosas
  • Adelgazar sin sacrificios
  • Manejar el hambre emocional
  • Mejorar tu salud (cuerpo – mente)
  • Mejorar tu aspecto físico
  • Aumentar tu Autoestima
  • Conseguir tu peso ideal y mantenerlo

El sobrepeso tiene un origen emocional. La gente come porque es triste, estresada, ansiosa o alegre. Por eso si quieres adelgazar tienes que aprender:

  • Controlar el Estres
  • Manejar tus emociones y de los demas en tu favor
  • Tener suficiente informacion sobre la Alimentacion sana
  • Saber cocinar
  • Hacer ejercicio

El estrés afecta de una manera general a todo nuestro cuerpo-mente; fisiología (funcionamiento de nuestro cuerpo) y forma de pensar, sentir y actuar.

El estrés = La prisa + Las preocupaciones (pensamientos negativos)

Causas del Estrés: Miedos. Fracasos. Decepciones. Problemas económicos o familiares.

Según Psiconeuroinmunologia, la ciencia que estudia especialmente el estrés, la actividad del cerebro depende de los pensamientos, emociones y sentimientos (positivos o negativos).

Cuando estamos estresados nuestro organismo libera hormonas del estrés –adrenalina, noradrenalina y cortisol que pasan en la sangre y afectan hasta la última célula del organismo:

El metabolismo se hace más lento.

Se aumenta la segregación de insulina ( hormona productora de grasa). Si se produce mas insulina el organismo produce mas grasa (sobre todo en la cintura). Menos insulina – menos grasa

La persona estresada puede darle por comer compulsivamente o perder el interés a la comida
 

Las fases de la dieta

Nivel 0. Arranque rápido. En los niveles 0 y 1, perdéras entre el 60 y 80% del peso que te sobra.     

Nivel 1. Básico. A lo largo de este nivel el resto.

Nivel 2. Estabilización

Nivel 3. Mantenimiento. En este nivel consolidarás los resultados de la dieta.

 

Las técnicas de adelgazamiento incluyen:

  • Terapia integral (cuerpo - mente)
  • Nutrición y Dietética. Cocina saludable. Un menú semanal. Consejos y trucos para adelgazar.
  • Terapia emocional: Manejo de las emociones.
  • Terapia energetica. Programación Neurolingüística (PNL).
  • Terapia floral. Flores de DR.BACH
  • Coaching personal con PNL e IE
  • Control del Estres
  • Meditación. Mindfulness

 
Confirma tu presencia, enviando un correo (mira en Contactos) o llamando por teléfono

 Metodo integral (cuerpo - mente) Coaching Único te puede ayudar

¡¡¡ Vas a disfrutar y vas aprender métodos y técnicas innovadoras para resolver y superar tus problemas ¡¡¡
 

  • Coaching Unico
  • c/ Jacinto Labaila 37, 46017, Valencia
  • 96 377 95 32
  • 699 825 423
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