El rincón del relax

Terapia Integral (cuerpo - mente)

Lunes, 17 Septiembre 2018 00:51

Trabajo desde una terapia integral (cuerpo - mente) y profunda  - resolviendo el problema desde el origen.

El método Coaching Único que he desarrollado después de muchos años de experiencia y formación (26 años) es un conjunto de: 

  • Terapia integral (cuerpo- mente)
  • Terapia familiar. Coaching Familiar  (La familia como sistema). Coaching educativo
  • Coaching personal con PNL y IE. Cambio personal de cuatro etapas: Autoestima. Autocontrol (cuerpo -mente). Actitud Mental Positiva. Asertividad. Resiliencia. Toma de decisiones. Solución de problemas. Habilidades sociales. Control del Estrés
  • Terapia emocional (Detrás de cada problema hay emociones ocultas y conflictos internos). Terapia energética
  • Terapia floral. Flores de Bach
  • Terapia energética. PNL (Programacion Neurolingüistica). Reeducacion del subconsciente. Crear nuevos hábitos. Cambio de conducta.Comunicación eficaz
  • Nutrición y dietética. Coaching nutricional. Control de peso
  • Relajación. Mindfulnes. Hipnosis                                                                                                                                                    

Mi método se tiene que aplicar solo como un conjunto porque si quitamos alguna parte va a fallar todo.

Para mas informacion puedes leer Metodo integral (cuerpo - mente) Coaching Único en el modulo en el INICIO Somos especialistas en

Conozca los precios aqui: FAQ.

Para mas información consulte el apartado de preguntas frecuentes.

Publicado en Servicios

La salud y la felicidad no son gratuitos ni  por suerte

Técnicas para decir "no" y evitar discusiones (IE)

Miércoles, 17 Diciembre 2014 10:43

Hay personas que son tan insistentes, que al final, nos obligan a decir "si" en contra de nuestros intereses.

Publicado en El rincon del relax

Historias de Éxito

Domingo, 08 Febrero 2015 23:06

Gente con diferentes historias. Lo que les une es el Éxito.

Depresión

Miércoles, 15 Abril 2015 00:17

La depresión es la enfermedad mental más común y más extendida en la sociedad actual. Según OMS es el mal de este siglo.

TCA: Anorexia. Bulimia. Sobrepeso. Metodos innovadores

Las enfermedades psicosomáticas en el día de hoy son verdadero desafío para la medicina convencional.

¿ Que es el Coaching Personal con PNL e IE?

Miércoles, 15 Abril 2015 00:20

Coaching personal con PNL e IE es la Ciencia del EXITO en todos los aspectos de la vida: salud, relaciones, finanzas, proyectos

Publicado en Páginas estáticas

Preguntas frecuentes

Lunes, 17 Septiembre 2018 01:10

¿Que es el coaching personal?
También conocido como Life Coaching, esta rama te ayuda sobresalir en todos los campos de tu vida cotidana : salud, relaciones, tu carrera, tus sueños o tu familia.
¿Que campos trabaja el coaching?
Todos aquellos que tengan que ver con el individuo como persona. Su funcion social, sus emociones, su cuerpo, su mente y su espiritu.Según distintas investigaciones cuando una persona trata de mejorar por si misma sin ayuda de un profesional lo consigue en menos de 10%. Cuando lo hace a través de un proceso de coaching realizado por un buen profesional alcanza los objetivos que deseaba en más de 85 %.

¿Que tipo de metas podría alcanzar?
Infinitas, porque nuestros sueños de mejorar en diferentes aspectos de nuestras vidas no tienen limites. Algunos ejemplos son:
  • Mejorar tus salud
  • Encontrar el trabajo de tus sueños
  • Mejorar tus relaciones interpersonales
  • Conseguir pareja
  • Tener un balance entre familia, el trabajo y la vida personal
  • Desarrollar Inteligencia Emocional : Autoestima. Manejo del enfado, del Estrés. Solución de problemas
  • Bajar de peso
  • Llevar una vida plena y feliz
  • Sacarle provecho a tu imagen
  • Controlar tus pensamientos y emociones
  • Cultivarte intelectualmente
  • Descubrir tu motivación
  • Crecer como persona
  • Encontrar tu misión
¿Cuanto dura el proceso del coaching?
La duracion del proceso de coaching depende de cada caso, de la situación actual y donde se quiere llegar y que se quiere conseguir (situación deseada). En la primera sesión el coach hace un plan de acción. El Coach trabaja con plazos. Normalmente los cambios empiezan a ser significativos a partir de la tercera sesión.
 
Duracion de las sesiones 1:00 hora
 
¿Como se realizan las sesiones?
  • Presenciales

    Esta modalidad está pensada para las personas que prefieren el contacto directo. La duración de las sesiones es de 1:30 horas.  El número de las sesiones depende de cada caso.

    El método innovador Coaching Único es un Método Integral (Cuerpo - Mente), único y diferente

    Entrena tu mente y cambia tu vida.

    Con el Metodo Integral (Cuerpo - Mente) Coaching Único puedes conseguir resultados excelentes en el menor tiempo posible.

    Servicio de alta calidad y precios económicos! Invierte en tu salud y en la calidad de tu vida ¡

    Si decides trabajar conmigo vas a conseguir entre 85 % - 90 % de tus objetivos y metas en todos los aspectos de tu vida: salud, dinero, trabajo, relaciones de pareja, autoestima, autocontrol, habilidades sociales, familia, etc.

    Para cada cliente se hace plan personalizado. El trato de cada persona es diferente según la causa y los problemas. Mi método se ocupa del bienestar físico, emocional y mental.

    El método que he desarrollado después de muchos años de experiencia y formación (26 años) es un conjunto de: 

  • Terapia integral (cuerpo- mente)
  • Terapia familiar. Coaching Familiar  (La familia como sistema). Coaching educativo
  • Terapia de pareja
  • Coaching personal con PNL e IE. Cambio personal de cuatro etapas: Autoestima. Autocontrol (cuerpo -mente). Actitud Mental Positiva. Asertividad. Resiliencia. Toma de decisiones. Solución de problemas. Habilidades sociales. Control del Estrés
  • Terapia emocional (Detrás de cada problema hay emociones ocultas y conflictos internos). Terapia energética
  • Terapia floral. Flores de Bach
  • Terapia energética. PNL (Programacion Neurolingüistica). Reeducacion del subconsciente. Crear nuevos hábitos. Cambio de conducta.Comunicación eficaz
  • Nutrición y dietética. Coaching nutricional. Control de peso
  • Relajación. Mindfulness. Hipnosis                                                                                                                                                                                                 

Mi método se tiene que aplicar solo como un conjunto porque si quitamos alguna parte va a fallar todo.

Utilizo técnicas avaladas científicamente, los últimos avances en la Neurociencia (la ciencia que estudia el Cerebro).

Trabajo desde una terapia integral y profunda - resolviendo el problema desde el origen.

Cuando empezamos las sesiones se hacen cada semana por que crear nuevos hábitos, transformar patrones mentales, superar creencias limitantes, mejorar la autoestima, aprender autocontrol, manejar las emociones, etc. requiere aprendizaje, disciplina, constancia, voluntad y mucho esfuerzo.

Normalmente todos mis clientes mejoran poco a poco cada semana a partir de la primera sesión.

Después de 6 o 9  meses las sesiones se pueden hacer cada 2 semanas y mas adelante 1 vez al mes.

Para 1 año o un poco mas (depende del caso) conmigo el cliente cambia por completo y su vida también.

Mis clientes son gente de nivel medio – alto: empresarios, ejecutivos, abogados, profesores, fiscales, administrativos, enfermeros, universitarios, etc. Conmigo superan enfermedades psicosomáticas, enfermedades crónicas o incurables, encuentran el trabajo que quieren, encuentran pareja, ganan más dinero, resuelven problemas de todo tipo.                   

Precio por sesión: 1 hora 70 Euros

Bono 6 sesiones por 239 €

Bono 10 sesiones por 349 € 

Bono de 15 sesiones por 449 €

Coaching con PNL e IE es la ciencia del Éxito en todas las áreas de la vida – salud, relaciones, proyectos, dinero, felicidad. Ya es científicamente comprobado que todo esto depende de nuestra Inteligencia Emocional (personalidad, carácter, conducta, autoestima, autocontrol, actitud mental) y no de nuestras careras universitarias (inteligencia general), puesto de trabajo y nuestro dinero. La Inteligencia Emocional es mucho más importante que la Inteligencia general.                             

  • Terápia en grupo

    Esta modalidad es recomendable para las personas que prefieren el contacto directo y quieren trabajar en grupo pequeño de 2 - 3 personas. Es una manera de contactar con gente con problemas parecidas y de ahorrar dinero.

  • Por teléfono

    ¿Estás en otra ciudad o simplemente quieres evitar los desplazamientos? Si es así esta es la mejor opción. Normalmente las sesiones por teléfono son de 60 minutos. Las sesiones telefónicas son una muy buena opción ya que las llamadas nacionales desde fijo a fijo no suponen un coste adicional.

    Tras la presentación de un pequeño texto, máximo dos hojas, donde se explica el malestar que te ocupa, se concretarán un día y hora de sesión. Después de la primera sesión se hace el plan personalizado.                                     

    Precio por sesión: 1 hora 70 Euros

    Bono 6 sesiones por 239 €

    Bono 10 sesiones por 349 € 

    Transferencia Bancaria

    Pago en Efectivo

  • Terápias online. Por teléfono o Skype

    ¿Estás en otra ciudad o simplemente quieres evitar los desplazamientos? Si es así esta es la mejor opción. Puedes resolver tus problemas sin moverte de casa.

    Tras la presentación de un pequeño texto, máximo dos hojas, donde se explica el malestar que te ocupa, se concretarán un día y hora de sesión. Después de la primera sesión se hace el plan personalizado.                                                                                                                         

    Precio por sesión online suelta: 1 hora 70 Euros

    Bono 6 sesiones por 239 €

    Bono 10 sesiones por 349 €

    Transferencia Bancaria

    Pago en Efectivo (Western Union)

     

  • Sesión Skype

    Tras la presentación de un pequeño texto, máximo dos hojas, donde se explica el malestar que te ocupa, se concretarán un día y hora de sesión. Después de la primera sesión se hace el plan personalizado.

    Precio por sesión online suelta: 1 hora 70 Euros

    Bono 6 sesiones por 239 € 

    Bono 10 sesiones por 349 €

     

    Transferencia Bancaria

    Pago en Efectivo (Western Union)

¿Cuando te hace falta un coach?
  • Si tienes problemas con la salud
  • Si te sientes solo/a
  • Si tienes baja Autoestima
  • Si no te sientes feliz
  • Cuando llegas al punto en que no sabes lo que quieres, pero si lo que no quieres
  • Cuando un asunto se te sale de las manos y necesitas ayuda para tomar las riendas
  • Cuando quieres cambiar y no sabes como
  • Cuando has intentado alcanzar algo y no has encontrado el camino adecuado
  • Cuando se te acaban las opciones
  • Cuando quieres mejorar tu rendimientos y la calidad de tu vida
  • Cuando quieres aprender a manejar tus emociones y pensamientos y controlar tu mente, tu salud y tu vida
  • Cuando sabes lo que tienes que hacer, pero no tienes las fuerzas necesarias para comenzar.
  • Cuando quieres deshacerte de las limitaciones que no te dejan progresar
  • Cuando el trabajo se vuelve una pesadilla. Cuando estas resignados a la casa, la pareja, el trabajo o la vida que llevas
  • Cuando toleras cosas que te hacen infeliz
  • Cuando no sabes ni quien eres ni a donde vas
  • Cuando te conformas con lo que tienes y miras con envidia a los demás
¿Que tipo de metas puedo alcanzar con un coach?
Un coach te puede ayudar a cumplir muchos tipos de metas. Algunos de estas podrian ser:
  • Centrarte en lo realmente importante
  • Ser consecuente en tus actos
  • Sacar tiempo para pensar en ti mismo
  • Adaptarte al cambio
  • Ver nuevas posibilidades
  • Tomar el control de tu vida
  • Superar tus miedos
  • Hacer realidad tus sueños
  • Tomar decisiones
  • Crecer como persona
  • Mejorar tus relaciones interpersonales
  • Desarrollar liderazgo
  • Aumentar tus ingresos
  • Construir la vida que te mereces
  • Organizarte financieramente
  • Identificar el tipo de relaciones que te hacen feliz y salir a buscarlas
  • Ponerte manos a la obra con tus asuntos pendientes
  • No dejar para mañana lo que puedas hacer hoy
  • Mejorar tus relaciones personales
  • Adaptarte a nuevos retos y situaciones
  • Manejar tus emociones y pensamientos
  • Acabar con el estrés
  • Balancear tu vida y encontrar el equilibrio
  • Reencontrarte contigo mismo
  • Tener vida propia
  • Tener un espacio para hablar de tus asuntos personales
  • Hacer lo que quieres y no lo que te toca
  • Aprender a decir "NO"
¿Que tipos de metas profesionales puedo alcanzar?
  • Descubrir tus talentos y potenciarlos
  • Identificar tus puntos debiles y desarrollar una estrategia para evitarlos
  • Mejorar tus habilidades y competencias
  • Desarrollar liderazgo
  • Aumentar tu desempeño
  • Aprender a delegar
  • Asumir nuevos retos o responsabilidades
  • Salir del estancamiento profesional
  • Mejorar tus relaciones interpersonales
  • Buscar un equilibrio entre tu vida personal y la profesional
  • Encontrar la carrera que te hace feliz
¿Los precios?
  • Sesión suelta 70 €                                                      
  • Bono 6 sesiones por 239 € (El bono es valido para 45 días desde el  momento del pago)                                                  
  • Bono 10 sesiones por 349 €  en vez de 400 € (El bono es valido para 80 días desde el momento del pago)                                                                                  
  • Hipnosis - Coaching Precio: 80 €
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Quienes somos

Miércoles, 17 Diciembre 2014 11:02

Maria Petkova Radneva

Coach Personal y Empresarial. Terapeuta. Conferenciante

Presidenta de la Asociación de la Gente Sana, Exitosa y Feliz (AGSEF). Coaching personal con PNL e IE ( Valencia )

El objetivo de la Asociación de la Gente Sana, Exitosa y Feliz es ayudar a las personas sin excepción de su raza, credo, religión o sexo a conseguir una vida sana, exitosa y feliz.

La Asociación tiene personalidad jurídica propia y capacidad plena de obrar para administrar y disponer de sus bienes y cumplir los fines que se propone.

Los fines de la Asociación:

  • Promocionar y difundir métodos innovadores y terapias naturales estrechamente relacionados con la salud integral (física, mental y social), éxito personal y profesional y la felicidad como: Coaching personal. Inteligencia Emocional. Programación Neurolingüística (PNL). Medicina Holística. Psiconeuroinmunologia. Relajación y meditación. Alimentación sana. Cocina Saludable.
  • Promover y difundir la idea sobre la prevención de la salud, la preparación para el éxito personal y profesional y la felicidad.
  • Fomentar la colaboración con profesionales, asociaciones, sociedades  y agrupaciones, organismos universitarios o privados que tengan relación con la salud integral, el éxito personal y profesional y la felicidad.
  • Colaborar con los medios de la comunicación (periódicos, revistas, televisión, radio) para difundir las ideas y las actividades de la asociación.
  • Promover la difusión de los métodos innovadores relacionados con la salud integral (física, mental y social), el éxito personal y profesional y la felicidad a través de la edición de publicaciones, libros, revistas.
  • Organizar actividades benéficas para recaudar fondos para ayudar a personas con problemas graves
  • AGSEF es una asociación sostenible

Áreas de trabajo:

Coaching personal con PNL e IE

Terapias naturales y alternativas. Métodos innovadores. Método integral (cuerpo – mente) Coaching Único

Enfermedades psicosomáticas

  • Depresión (endógena, exógena). Insomnio. Ansiedad. Ansiedad generalizada. Ataques de pánico. Agorafobia. Miedos. Fobias. TOC. Bipolar (TAB). Agresividad. Tics nerviosos. Cansancio crónico. Fatiga. Fibromialgia.  Estrés postraumático. Fibromialgia. Colon irritable. Gastritis. Ulceras. Dolor. Dolor de cabeza. Dolor crónico. Alergias. Dermatosis. Asma. TCA: Anorexia. Bulimia. Sobrepeso. Autoestima. Inseguridad. Timidez. Déficit de atención. Hiperactividad. TDAH. Habilidades Sociales. Terapia de pareja. Adolescencia. Adicciones
  • Apoyo emocional a personas en proceso de duelo
  • Apoyo emocional a familias de enfermos
  • Formación en Coaching personal con PNL e IE
  • Formación en Inteligencia emocional (manejo de las emociones)
  • Terapia familiar. Coaching familiar y educativo
  • Coaching Nutricional
  • Mindfulness. Meditación y relajación
  • Hipnosis – Coaching
  • Terapia floral. Flores de DR. Bach
  • Terapia emocional
  • Terapia energetica PNL

Hola, me llamo Maria.

Soy independiente, valiente, muy trabajadora y creativa, soñadora, seria y responsable, disciplinada, con principios, con fuerza interior y voluntad enorme.

Soy adicta a los libros, la formación, los tacones, el pintalabio, el café y el éxito.

Mi libro favorito es: "El Alquimista" de Paulo Coelho.

El servicio que ofrezco es único y diferente. Esta relacionado con mi propia historia personal y reúne toda mi experiencia desde hace 26 años.Trabajo con gente sana y con varias enfermedades psicosomáticas, incluso mortales Anorexia y Bulimia y tengo resultados EXCELENTES.

En todo lo que enseño ahora, a mis clientes, estoy segura en 100 %, porque he comprobado todo esto sobre mi misma y se como funciona.

Con mi trabajo preparo la gente para que consigan sus metas y objetivos, que alcanzan una vida plena y feliz.

Me encanta la frase de Seneca:"La buena suerte surge cuando se juntan la preparación y la oportunidad"

Yo misma he sufrido mucho, porque no era preparada para ser feliz. Tengo muchos títulos pero nadie me enseño en ninguna Universidad como ser feliz. Después de mis propios errores he visto como surgen las enfermedades, como vienen los problemas, pero he descubierto también como se pueden superan enfermedades incurables (alergia, lumbalgia, hipotiroidismo, colon irritable, ataques de panico) sin ninguna medicina y como se pueden superan situaciones extremas y difíciles sin ninguna ayuda ajena.

Nací el 30 de Marzo de 1963 (Blagoevgrad , Bulgaria). Con 2 hijas. Vivo en España desde 2004.

Tengo una formación muy amplia:                                                                                                                                              

  • Catedratica en Literatura Eslava y lengua búlgara. Me gradúe en Sofía en la Universidad "Clemente de Ojrida" en 1988 A la vez he estudiado Psicología y Periodismo.
  • 2003 volví a graduarme en Magistratura Económica, en la especialidad de Contabilidad y Control en la Universidad de Blagoevgrad

En España he conseguido 4 titulos más:

  • Monitora de Relajación y Desarrollo personal en el área de Desarrollo de aptitudes mentales (Autoestima, Relajación) en CCC Madrid
  • Técnico Superior en Coaching Personal y Empresarial en Instituto Europeo de Estudios Empresariales
  • Tecnico Superior en Inteligencia Emocional en Instituto Europeo de Estudios Empresariales
  • Técnico Superior en Dietética y Nutrición en CCC Madrid

En Bulgaria trabajaba 17 años como profesora de Bachiller de psicológia y literatura eslava y lengua búlgara en la Escuela de Arte y Diseño, Blagoevgrad.

En España trabajaba como formadora en Centro Juvenil de La Nucia y como Coach personal y ejecutivo.

En abril de 2011 he abierto mi propio negocio Coaching Único.

En España he profundizado y ampliado mis conocimientos. Así he descubierto:Terapias naturales y alternativas. Coaching personal con PNL. Inteligencia Emocional. Hipnosis. Terapia floral. Flores de DR. Bach. Nutrición y Dietética. Cocina Saludable. Mindfulness. Relajación y meditacion.

Despues de muchos años de experiencia y formación he desarrollado mi propio metodo integral (Cuerpo - Mente) Coaching Único

Normalmente una persona busca un Coach cuando no se siente FELIZ.

En Bulgaria en los ojos de la gente yo era una persona feliz, pero yo misma no me sentía así y no sabia porque. En España he descubierto las respuestas y eso me costo casi 6 años, una segunda infancia (años de mucho sufrimiento y esfuerzo extremo).

Al final eso se llama el arte de vivir. De esto no hay ninguna receta. Cada uno tiene que descubrir su propio esquema de la felicidad - salud, paz interior, realización personal y profesional.

Pero todo esto es mucho más fácil cuando las personas están preparadas y en eso consiste mi trabajo ahora. La felicidad es algo muy amplio y por esto para que se puede alcanzar se tiene que trabajar en varias direcciones, pero a la vez.

En fin, después de esta experiencia en España he encontrado la mejor manera posible de ayudar a los demás. Pero primero tenia que ayudarme a mi misma.

Ahora se que si el profesional no es ejemplo para sus clientes de lo que enseña, nunca puede tener buenos resultados.

Solo una persona totalmente sana y feliz puede enseñar a los demas como se puede conseguir salud y felicidad. 

Algo de mi historia personal

Como profesora en Bulgaria tenía 6 clases con 26 alumnos cada uno, más o menos 150 alumnos. Es un trabajo que te absorbe toda la energía, pero es como un hobby, porque te esfuerzas mucho y ganas una miseria de dinero con el que puedes pagar solo las facturas de electricidad, el teléfono y el agua.

En 2004 yo como catedratica con 17 años de experiencia cobraba 190 € al mes.

Si quieres comer y pagar  los otros gastos te hace falta otro trabajo o negocio.

Por la mañana era profesora de psicología y literatura. También me nombraron Presidenta de los Sindicatos de los profesores.

Después me esperaban:

mis dos hijas, la casa, mi tienda de bolsos, mi pequeña escuela privada, mi segunda carera universitaria en Contabilidad y control.

La pregunta: ¿ para que trabajaba tanto ? La vida en mi país es muy cara. Todo lo que ganaba era para cubrir las cuentas.

Gastaba mucho dinero para clases particulares de las chicas y formación (profesores privados de dibujo y pintura, de ingles, de frances, de matematicas). No sabía que es descanso y vacaciones.

Con 2 palabras una locura.

En Bulgaria 17 años vivía en pleno Estrés. Dormía entre 3 o 4 horas. Comía muy poco . Trabajaba sin parar. Con tanta sobrecarga física y psíquica empecé a enfermar – una cosa, otra cosa, otra cosa. Ha llegado un momento cuando estaba tan mal que ya no podía salir de casa porque me desmayaba.

Los médicos me avisaron que voy a morir, porque rotundamente me negaba a tomar medicamentos que son para toda la vida y con muchos efectos secundarios (para el hipotiroidismo y para los ataques de panico)

Mi medico de cabecera me dijo muy claro: "Maria si quieres salvar tu vida, coge tus maletas y márchate de aquí". No pensaba mucho, porque ya no me quedaba nada. Si pierdes la salud lo pierdes todo. La pregunta: ¿Por qué me paso todo esto, porque a mi ? no me dejaba en paz.

He encontrado las respuestas de todas mis preguntas y dudas poco a poco aquí en España, cuando he aprendido alquimia mental: transformar el negativo en positivo (la base del Coaching)

En mi pasado en Bulgaria tenia una vida planificada y segura. La palabra clave en mi vida era y es la palabra ESFUERZO.

Tenia Exito en todo lo que hacia: como profesora, como empresaria, como madre, como esposa. Pero no me sentía feliz, porque en realidad eso no era la vida que yo soñaba. Hecho muchas cosas contra mi voluntad y para el bien de la familia.  

He dejado todo y una mañana me marche con mi marido a España.

He serrado una etapa de 17 años perdidos. Años de dolor, sufrimiento y enfermedades. 17 años y ni un buen recuerdo. Me marche con una maleta con poca ropa y libros. La cosa mas valiosa la que llevaba conmigo era un libro que descubrí antes de este viaje (y esto no era ninguna casualidad) "El Alquimista" de Paulo Coelho.

La decisión para venir en España era mía por primera vez. Sabia que tengo que pagar y el precio y lo page sin quejarme para nada.

De 41 años mi vida empezó de puro 0.
Sin saber una palabra en español, sin papeles, con poco dinero y sin ninguna ayuda ajena. He visto que la ayuda nunca viene de fuera sino de dentro, de tu interior. He podido sobrevivir gracias a mi autoestima, a todos mis talentos y habilidades.

Estaba totalmente segura en mi misma que yo puedo salir adelante y puedo recuperar mi vida.

He cambiado por completo mi estilo de vida. He empezado andar, porque no tenia coche, he empezado dormir por lo menos 6-7 horas, he dejado el estrés en que he vivido antes. Poco a poco he superado mis miedos, dudas, manías y prejuicios. He resuelto mis conflictos internos. Pero nunca, nunca pensaba que estoy en crisis.

Este cambio me salvo la vida literalmente y empecé apreciar las cosas de otra manera - que puedo pagar las cuentas, que puedo pagar los estudios de mis hijas y los míos, he olvidado las noticias (no me importaba que pasa en el mundo, quien gobierna, porque sabia que estoy totalmente sola), he descubierto la música, he descubierto la naturaleza, he descubierto la risa.

Mí salud cada día mejoraba.

Cada día tenia que superar algo, tenía que aprender algo nuevo y me sentía satisfecha con  mi misma.

Me he alejado de la sociedad y he creado mi propio mundo.

Me he concentrado en mi misma, en mi familia y en mi trabajo, no me importaba nada más.

He aprendido pensar, sentir, hablar, actuar solo en positivo cuando todo va mal y vivir solo el presente.

Durante estos 11 años he pasado por el infierno sin ninguna ayuda ajena, sin quejarme, sin perder la calma en ningún momento y con dignidad. El esfuerzo era extremo, pero valía la pena. Por fin me sentía una persona sana, libre y feliz.

Me di cuenta que lo único que me he ayudado en este camino de superación era dentro de mí. Esto que nos convierte en seres humanos únicos y diferentes:

  • Mis buenos genes
  • Mi excelente educación, gracias a mis padres y mis abuelos
  • Mi alta autoestima estable
  • Mi amplia formación y de alta calidad
  • Mi experiencia profesional como profesora de psicología y literatura eslava durante 17 años
  • Mi experiencia como empresaria (en mi tienda de bolsos y mi pequeña escuela privada)
  • Mi experiencia como madre y esposa
  • Mi experiencia como presidenta de los sindicatos de los profesores
  • Mi experiencia personal y profesional aquí en España

Hecho un experimento con migo misma y he descubierto que nos enferma y que nos puede curar, como funciona la mente humana y sobre todo en situaciones extremas.

Ahora puedo decir con toda la seguridad que para mí la conducta humana y la mente humana no tienen secretos y eso es el secreto de mis resultados EXELENTES en mi trabajo.      

Con mi familia hemos vivido en Altea 7 años. En Altea trabajaba con gente muy rica y de todo el mundo: españoles, ingleses, alemanes, belgas, holandeses, franceses, italianos, argentinos, colombianos, ecuatorianos. 

Las mejores amigas de mis hijas son de España, Holanda, Bélgica e Inglaterra.

Mis mejores amigas son españolas.

En mi casa y en mi consulta viene gente de todo el mundo. Por eso me considero ciudadana del mundo.

Esta experiencia me he convertido en una persona sin prejuicios y muy tolerante. Me di cuenta que eso que nos une y separa son los valores y las creencias.

Puedo decir tambien que soy una persona afortunada, porque trabajo solo con gente maravillosa, culta, inteligente, honesta, con principios, con mente abierta, con ganas de crecer personal y profesionalmente.
 
En estos 11 años he desarrollado la Empatía, algo muy importante en mi trabajo.

La empatía es una capacidad que nos ayuda a comprender los sentimientos de los otros, los motivos de su comportamiento. Es la habilidad para "ponerse en el lugar del otro".

Gandhi  define la empatía de una forma metafórica. Según el "las tres cuartas partes de las miserias y malos entendidos en el mundo terminarían si las personas se pusieran en los zapatos de sus adversarios y entendieran su punto de vista".

Yo me puedo poner en  los zapatos  de muchas personas:

  • De una persona que ha perdido todo
  • De una persona enferma y desesperada
  • De una madre estresada
  • De una persona estancada
  • De un emigrante
  • De un empresario

Pero lo mas importante es que puedo ayudar y se como, gracias a mi experiencia y conocimientos.

Todos mis clientes me dicen: Tú eres diferente. Eres tan segura y positiva. Con tigo todo es fácil.
Es fácil porque conozco muy bien estos caminos, pero para llegar a este nivel tenía que sufrir mucho, luchar mucho y aprender mucho, como dice Coco Chanel : Triunfamos con lo que aprendemos.

Al final me di cuenta que la única manera de crecer personal y profesionalmente es en la práctica, actuando, superando y resolviendo problemas, como decía un profesor mío: Un gramo de práctica vale más que una tonelada de teoría.

Antes yo pensaba que cuando tengo más títulos universitarios voy a saber más y eso me va a convertir en un gran profesional. Pero como dicen una cosa es leerlo y otra cosa es vivirlo. 

He visto que en la vida real las cosas no son tan simples como en los libros de textos y no hay recetas que funcionan para todo el mundo.

Ahora se que lo bueno y lo malo siempre van juntos y que las crisis mas terribles en nuestras vidas en realidad son oportunidades increíbles para crecer tanto en plan personal como en plan profesional.

Me gustaría presentar y mis hijas y dar las gracias por su apoyo incondicional durante los años más duros en mi vida:

 

Izabella

Vive en España de 2006. Empecé a estudiar en el IES Bellaguara en Altea 2º Bachiller para poder terminar sus estudios (sin saber ni una palabra en español) A pesar de las dificultades y después de haber repetido 2º llegue a acabar el Bachillerato Artístico en Bellaguarda en 2008. Después  ha continuado su estudio en Alcoy  en la Escuela de Arte i Diseño Superior de Alcoi (EASD). En 2011 se gradúe en "Estilismo de Indumentaria". Además habla Ingles (nivel medio-alto), español, bilingüe. Actualmente sigue estudiando en EASD Valencia Diseño de interiores (tercer año). Habla fluido 3 idiomas: bulgaro, español, ingles.

Alexandrina

Vive en España de 2006. Empecé a estudiar en el IES Bellaguara en Altea 3º ESO. No sabia ni una palabra en español, pero al final de su primer año en el instituto de 12 signaturas  ha aprobado 11. Ha terminado con Éxito su primer año sin repetirlo como es normal para todos extranjeros. En 2010 ha terminado Bachillerato Artístico en "IES Bellaguarda" Altea. Después de eso ha continuado estudiando Diseño de Moda en EASD Valencia. Actualmente vive en Berlin. Diseñadora de moda. Habla fluido 4 idiomas: bulgaro, español, ingles, aleman.

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  • Coaching Unico
  • c/ Jacinto Labaila 37, 46017, Valencia
  • 96 377 95 32
  • 699 825 423
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