Dependencia emocional. Consejos para superarla

25-06-2017
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Dependencia emocional. Consejos para superarla

Superar la adicción amorosa ¿Crees que amar es sufrir?

¿Lo soportas todo pensando que, si te entregas totalmente, algún día el/ella cambiara ?

Cuando no te quieres lo suficiente, puedes caer en la tentación de renunciarte a ti, para complacer el otro.

El dependiente afectivo, a pesar de estar atrapado en una relación insatisfactoria, la vive como absolutamente necesaria:

Los recursos para conseguir sus fines:

  • Hacerse el imprescindible ¿Quien va a ser capaz de darte todo lo que yo te doy?
  • Reproches y quejas "Eres un ingrato; con todo lo que yo he hecho por ti "
  • Vigtimismo "Tanto sufrir por ti me va a acabar matando a disgustos"
  • Dar lastima " no me importa si no me quieres; yo a ti si "
  • Provocar odios " No pienso devolverte tus cosas "

Claves para liberarte:

  • Autoconocimiento: Cuando mas te conozcas, mas podras adueñarte de ti mism@
  • Autonomia: Vive de acuerdo con tus propios valores, normas o creencias
  • Autoestima: Actuar libre y responsablemente es una demostración de respeto hacia ti mism@

La dependencia afectiva esta originada por una anormal conformación del yo y de la autoestima en la infancia.

Ni contigo, ni sin ti

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