Coaching único | Terapias naturales y alternativas

Tipos de insomnio. Causas. Consejos para la superar el insomnio

¡ Conviertete en dueñ@ de tu vida !

No te tomes la vida demasiado en serio. Nunca lograras salir de ella vivo / Elbert  Hubbard /

¿ En que escalón estas colocado hoy ?

Estres posvacacional ¿Se trata de una enfermedad?

En el taoísmo se refiere a la esencia primordial o al aspecto fundamental del universo

La palabra Emocion proviene del verbo latino "moveré", que significa "moverse" Emoción ("e- motion") significa energía en movimiento.

Pensamieto positivo o pensamiento negativo. ¿ De que depende nuestra manera de pensar ?

Test breve para comprobar tu autoestima: ¿Que piensas para ti mismo en estos momentos de crisisis? Te sientes bien contigo mismo/a ?

Desarrollo personal (desarrollo cognitivo, emocional y conductual)el objetivo principal de Coaching personal con PNL y IE

Somos lo que comemos, pensamos, sentimos y hacemos. Pensamientos –> Emociones –> Actos –> Resultados

Si hacemos todo correctamente los resultados que tenemos en la vida son excelentes. Si no estamos contentos de los resultados en nuestra vida eso es señal que estamos cometiendo errores en la manera de alimentarnos, de pensar, de sentir o de actuar.

Si queremos cambiar los resultados en un aspecto de nuestra vida (salud, relaciones, proyectos, dinero, etc.) tenemos que cambiar primero nuestros pensamientos negativos automáticos (creencias limitantes) y aprender a manejar nuestras emociones. Con esto empieza el cambio y desarrollo personal.

Primero tenemos que darnos cuenta de los errores y segundo tenemos que corregirlos. En eso consiste el Desarrollo personal:

• Desarrollo Cognitivo (pensar)

• Desarrollo Emocional (sentir)

• Desarrollo Conductual (actuar)

Coaching personal con PNL y IE es la ciencia de la salud, del exito y de la felicidad y se ocupa del desarrollo personal de las personas.

La psicología, como dice Martín Séligman, es decepcionante hasta el momento, pues se ocupa sólo de lo patológico; hay que esperar en el consultorio que lleguen los enfermos, no se ha hecho casi nada de prevención y promoción, que es lo que debería ocuparse la psicología realmente.

Calidad de vida: éste es el punto central del método integral (cuerpo - mente ) Coaching Único. Son muchas las estrategias que nos permiten regular nuestro comportamiento, pero el principal punto en Coaching con PNL y IE es el autocontrol mental  el cual nos permite desechar comportamientos y actitudes nocivas para nuestra salud.

El método integral (cuerpo – mente) Coaching Único te puede ayudar a conseguir una alimentación correcta, pensar en positivo, sentir en positivo y actuar en positivo sobre todo cuando todo va mal (en momentos de crisis y problemas). Eso es una garantía para una vida sana, exitosa y feliz. 

Para mas información consulte el apartado de preguntas frecuentes.