Ya estas cansad@ de buscar terapias y buenos profesionales sin resultados.
¿ La mejor terapia ? La que da resultados.
Con el Metodo Integral (Cuerpo - Mente) Maria Coaching puedes conseguir resultados excelentes en el menor tiempo posible.
Servicio de alta calidad y precios económicos! Invierte en tu salud y en la calidad de tu vida ¡
El método que he desarrollado después de muchos años de experiencia y formación es un conjunto de:
- Coaching personal con PNL y IE
- Coaching Familiar. Terapia familiar. La familia cono sistema
- Terapia de pareja. Coaching con PNL y IE
- Terapia Emocional
- Inteligencia Emocional (Manejo de las emociones)
- Programación Neurolingüística (PNL)
- Flores de DR. Bach
- Nutrición y dietética
- Relajación y meditación
- Hipnosis – Coaching
Utilizo técnicas avaladas científicamente. Trabajo desde una terapia profunda - resolviendo el problema desde el origen.
Mi método se esta basando en la visión holística. Del griego "holos" significa (todo, entero, total). El concepto básico es que ninguna cosa puede verse separada del todo al que pertenece sino que todo es un conjunto.
Con mi método aplicado en la práctica se pueden prevenir, mejorar y superar enfermedades psicosomáticas (mentales) y también enfermedades crónicas, incurables y mortales.
Mi método se tiene que aplicar solo como un conjunto porque si quitamos alguna parte va a fallar todo.
Mi filosofía es que si queremos conseguir una vida plena y feliz, se tiene que tener una armonía en todos los aspectos de la vida al mismo tiempo.
La Rueda de la vida (un instrumento fundamental en el trabajo del coach) representa esta filosofía. Si falla una parte en nuestra vida esto afecta a todas las áreas de ésta.
Con mi método conseguirás:
- Mejorar tu salud (cuerpo – mente)
- Sentirte feliz
- Aumentar tu Autoestima y Autoconfianza
- Actitud Mental Positiva
- Autocontrol (manejo del enfado, ira, miedos, tristeza, culpa, control del estrés)
- Tomar buenas decisiones
- Solucionar problemas
- Comunicación eficaz
- Hablar en público
- Mejorar tus habilidades sociales
- Peso ideal y mantenerlo sin sacrificios
- Crear hábitos positivos
- Perder peso sin dietas de forma natural
- Aprender comidas fáciles y deliciosas
- Adelgazar sin ansiedad
- Manejar el hambre emocional
- Mejorar tu aspecto físico
En la época de híper especialización se pierde la vista global del ser humano. Por otro lado la gente está acostumbrada a dejar la responsabilidad de su salud en las manos de los médicos. Normalmente se piensa de la salud cuando aparezca la enfermedad.
La creencia habitual es que todo depende de una pastilla adecuada, de una dieta milagrosa y que todo tiene que solucionar se muy rápido.
Los síntomas que una persona padece son solo signos. Pistas acerca de un problema profundo que afecta a esa persona en su totalidad. De nada sirve tomar una medicina para el dolor de cabeza, insomnio, ansiedad, depresión… si no se ataca la causa y esta casi siempre es en un desequilibrio mental-emocional.
En la mayoría de los casos la base del desequilibrio mental-emocional son los miedos. Miedo del rechazo, del desempleo, de la enfermedad, de la muerte, de no asumir todo el trabajo, del cambio, del abandono...
No hay pastilla que puede borrar nuestros miedos. Por eso mucha gente nunca no puede superar el insomnio, la ansiedad, la depresión, la anorexia, el sobrepeso.
¿Que son los miedos? Son nuestros pensamientos. Si son solo pensamientos se pueden controlar. Por eso es imprescindible encontrar la causa que provoca el malestar y después aprender técnicas de autocontrol mental. Mejorar la alimentación. Y por último aprender técnicas de relajación y meditación, para poder controlar el estrés.
La misma medicina convencional define la enfermedad psicosomática como una patología física originada por un trastorno mental- emocional. La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que más de 80% de las enfermedades actuales son psicosomáticas, relacionados con el estado mental-emocional.
Las enfermedades psicosomáticas son enfermedades muy complejas y por eso yo trabajo en varias direcciones pero a la vez. Además para mí está claro que cada caso es diferente y único (como cada persona) así que se tiene que desarrollar un plan personalizado para cada persona dependiendo del caso y de las necesidades.
Mi método es estrechamente relacionado y con Psiconeuroinmunologia la ciencia que estudia el efecto de la mente (de los pensamientos) en el sistema inmunológico ( S.I) Psiconeuroinmunologia afirma que: Cuerpo y mente forman un todo indivisible. A partir de aquí, ya se comienza a hablar no de curación de la enfermedad, sino más bien de la restauración de la salud o equilibrio interior de la persona.
Segun Psiconeuroinmunologia la actividad del cerebro, depende de los pensamientos, emociones y sentimientos (positivos o negativos). Así que el cerebro puede producir sustancias químicas positivas (endorfinas, serotonina, melatonina...) o toxicas (adrenalina, noradrenalina, cortisol...), que pasan por la sangre o provocan un desequilibrio hormonal capaz de afectar el sistema inmunológico.
El estrés es uno de los principales elementos para el estudio y experimentación científica de la Psiconeuroinmunologia. Las enfermedades relacionadas con el estrés suponen el 80% de todas las consultas médicas.
Cuando estas bajo mucho estrés, te enfermas porque las hormonas del estrés apagan el Sistema Inmunitario.
La enfermedad tiene que ver con el estilo de vida, con el modo de expresar las emociones y los sentimientos, y con la actitud mental con la que nos enfrentamos a las adversidades y responsabilidades de la vida. La actitud mental positiva es fundamental para mejorar y triunfar en todos los aspectos de la vida.
Está comprobado que la práctica de la relajación y meditacion, PNL, Inteligencia Emocional y la actitud mental positiva hace aumentar el tamaño de las células del Sistema Inmunológico.
Además para mi es muy importante la orientación preventiva de malestar emocional mediante el entrenamiento de técnicas y estrategias que nos hacen más fuertes y más sanos. Son muchas las estrategias que nos permiten regular nuestro comportamiento, pero la principal en el coaching con PNL y IE es el autocontrol, el cual nos permite desechar comportamientos y actitudes nocivas para nuestra salud.
Metodo integral (cuerpo - mente) Coaching Único te puede ayudar