- Técnicas de autocontrol
- Control de Estrés. Mindfulness. Flores de DR. Bach
- Coaching con PNL e IE (manejo de las emociones)
- Habilidades dirigidas a la prevención de recaídas.
El consumo de tabaco es una conducta compleja que se relaciona con 2 grandes factores:
- Adicción física. La adicción física es debida a la nicotina que contiene el tabaco.
- Fumar se convierte en un hábito de comportamiento. Si algo se repite más de 21 días sin interrupción se desarrolla un nuevo hábito.
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Método integral (cuerpo - mente) Coaching Único te puede ayudar