Tu Cerebro es capaz de crear, sustancias antidepresivas, antiestrés (melatonina y serotonina), ansiolíticas (endovalium y serotonina), antiinflamatorias (cortisol), analgésicas (endorfinas)
Sabiendo estimular de forma natural el Cerebro, puedes auto crear tus propios psicofármacos ante un dolor, una enfermedad o para mejorar los estados de animo.
La relajación y tu estado mental y emocional tienen mucha relación con esto.
Josef Zehentbauer escribe en su obra "Drogas endógenas" lo siguiente:"La bioquímica moderna demuestra que en el interior del organismo humano existe una especie de laboratorio, donde se fabrican sustancias analógicas a los fármacos y a las drogas (endógenas) de forma autónoma. Podemos renunciar a casi todos los medicamentos y drogas artificiales, cuando aprendemos a reconocer la riqueza de nuestra farmacia interna".
Relación cerebro - mente
EL Cerebro es un órgano fisiológico. La mente es la parte pensante del Cerebro. La Mente es quien maneja el Cerebro. Recuerda siempre que el cerebro actúa de acuerdo a los pensamientos que recibe. El pensamiento es energía creada por la mente. Los pensamientos son ondas cerebrales electromagnéticas. Cada pensamiento se transmite a nivel celular a través de las neuronas. Y así el pensamiento influye en la célula.
La mente es neutra y es moldeable. Tú eres libre de pensar como desees. Puedes generar pensamientos positivos o negativos. El Cerebro actúa de acuerdo a los pensamientos que recibe y depende de ellos puede producir: toxinas químicas (adrenalina, noradrenalina, cortisol) que pasan en la sangre o psicodrogas.
Los pensamientos positivos afectan positivamente al cuerpo. Nos sentimos: más relajados, mas alerta, mas concentrados, liberamos endorfinas, fortalecemos el sistema inmunológico.
Los pensamientos negativos generan reacciones negativas:
El corazón late mas rápido, la presión arterial sube, la respiración se acelera, los músculos se tensan, liberamos noradrenalina, adrenalina y cortisol, afectan al sistema inmunológico.
Sustancias bioquímicas segregadas por el Cerebro o las glándulas endógenas: Endovalium (valium endógeno) Beneficios. Es tranquilizarte, antiagresividad, antidepresivo y calmante emocional. Genera alergia y sube el estado de ánimo.
¿Como estimular su creación? Mediante la Relajación progresiva, meditación, técnicas de PNL.
Dopamina. Beneficios. Eleva el estimulo corporal y mental. Fomenta la capacidad de concentración. Genera tendencia al buen humor. Estabiliza el corazón, los sistemas circulatorio e inmunológico y la creación de leucocitos. Mejora el sistema muscular y los movimientos del cuerpo.
¿Como estimular su creación? Realizando técnicas de Relajación, autosugestión, técnicas de PNL. Cambiando de estímulos externos (por ejemplo viajes, cambio de ambiente en el hogar, trabajo, etc...).
Endorfinas. Beneficios. Mejor y más rápida recuperación de las enfermedades, estados postoperatorios. Aporta alegría, felicidad, buen humor, motivación, bienestar, entusiasmo, ganas de vivir, optimismo. Es antidepresivo. Combate el estrés, aporta tranquilidad y equilibrio físico y emocional. Elimina o suaviza el dolor.
¿Cómo estimular su creación? Técnicas de Relajación y de respiración, actitud mental positiva, técnicas de PNL, escuchar tu música favorita, el masaje, realizar tus hobbies, deportes (especialmente footing), ver comedias o leer…
Causas que bloqueen la segregación de las sustancias bioquímicas:
- Los pensamientos negativos y la actitud mental negativa
- La tristeza, apatía, dejadez,…
- El alcohol
- La falta de autoestima y afectividad
- La vida sedentaria y monótona, el aburrimiento
- La irritabilidad, mal humor, ira, cólera, enfados
- Las preocupaciones, miedos y disgustos
- El descontrol emocional
- Los ruidos desagradables, hablar muy alto
- Vivir en Beta +
Según Dr.Bruce H. Lipton (investigador celular de prestigio) asegura que las creencias modelan nuestra salud. Además nos asegura que el pensamiento positivo y efecto placebo curan y la mente tiene poder para la autocuración.
Como seguidor de la física cuántica dice que todo es energía. La mente es energía. Los pensamientos también. El pensamiento positivo puede sanar, y también el pensamiento negativo puede matar. Todo esta relacionado con nuestra manera de pensar. El problema no es tanto en el entorno real sino el que tu interpretas.
En la mente, quien realmente tiene el poder es el subconsciente. Pero no lo podemos controlar. Lo podemos reprogramar (PNL). la información del Subconsciente se recibe en los primeros 6 años de vida. Muchos estudios demuestran que las enfermedades que tenemos de adultos, como el cáncer, tienen que ver con la programación y el entorno que vivimos en los primeros años de la vida.
Eso significa que, a pesar de la educación voluntariosa de los padres, los niños absorben también sus enfermedades, o sus actividades negativas, y así se "programa" su subconsciente.
Este demostrado que si un niño adoptado vive en su familia casos de cáncer, en su madurez puede padecer cáncer aunque su genética es diferente.
Según Dr.Bruce H. Lipton es tu propio comportamiento que te lleva a la enfermedad. Al cambiar estos programas erróneos en el Subconsciente, puedes recrear toda tu vida (PNL).