Marca las frases que correspondan a tu estado actual:
- Últimamente me siento triste sin razón aparente
- Creo que he decepcionado a la gente que me quiere
- No sirvo para mi trabajo
- A menudo duermo mal
- Me cuesta concentrarme o memorizar cosas
- Me cuesta tomar decisiones sin importancia
- Estoy mas irritable que de costumbre
- Me siento inquiet@
- Me siento inútil
- No hay futuro
- A menudo siento una opresión en el pecho, o un nudo en la garganta, o molestias en el estomago, sin causa aparente
- He perdido el apetito
- Como compulsivamente
- No me cuido tanto como antes
- Paso muchas horas tumbado sin hacer nada
- Me siento muy cansad@, sin haber hecho nada que lo justifique
- Me cuesta divertirme
- El sexo ha dejado de interesarme
- Mis aficiones también han dejado de interesarme
- Prefiero estar sol@,algo que antes no me ocurría
- Creo que puedo padecer una enfermedad mortal
- Tengo miedo
- Prefiero estar muert@
Has marcado más de 5. Es la hora de consultar a un medico o psicoterapeuta, pues es evidente tu necesidad de ayuda.
Mi Método Integral (cuerpo - mente) Coaching Único te puede ayudar.